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Nem acreditei quando me pesei...até desci de novo da balança e subi ... tô indo bem ...apesar de uns deslizes em ingerir proteínas demais em alguns dias ...tô seguindo firme...
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78,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1353 kcal
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Vet: 92,92g | Eiwit: 121,59g | Kolhy: 6,15g.
Ontbijt: Café, Ovo Frito. Lunch: Friboi Carne Moida, Alface. Diner: Alface, Friboi Carne Moida. Snacks/Andere: Queijo Mozzarella. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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