Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 66,63g | Eiwit: 116,20g | Kolhy: 194,13g.
Ontbijt: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Mixed Seeds, Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Berries, Parsley, Organic Girl Baby Kale Salad. Lunch: Berries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Quinoa (Cooked), Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Unico Red Kidney Beans, Superstore Extra Lean Ground Beef, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, 1% Fat Milk, Onions, Broccoli. Snacks/Andere: Vita Coco Coconut Water, Pineapple, Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|