Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 62,24g | Eiwit: 124,34g | Kolhy: 160,23g.
Ontbijt: Likör, Becel Vital, Rosan Kaffeobers, Marillenmarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Ströck Eiweißbrot. Lunch: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Billa Joghurt Dressing, Olivenöl. Diner: Schwarze Oliven, Efko Silber Zwiebeln , Kapern, Barbieri Senffrüchte (Mostarda Di Frutta), Gekochtes Ei, Tomaten, SPAR Vital Rote Ribiseln, Efko Pfefferoni Scharf Fruchtig, Berger Delikatess Schinken, Ströck Eiweißbrot . Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers, Tuttle & Co. Barkleys Tastefully Intense Mints Spearmint. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 57 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 33 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|