|
📉🎉
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2404 kcal
|
Vet: 127,45g | Eiwit: 149,58g | Kolhy: 171,02g.
Ontbijt: Marukome Quick Serve Instant Miso Soup Wakame Seaweed, Pams Smooth Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Valumetric Colby Cheese, Brown Sugar, Cream, Table Spread, Rolled Oats, Coffee (Instant), Cinnamon . Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Red Tomatoes , Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Country Soft Table Spread, Valumetric Colby Cheese, Budget Multigrain Sliced Toast Bread, Sealord Tuna Lite in Springwater, Mesclun. Diner: De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Pams Balsamic Vinaigrette , Kiwi Fruit, Mesclun, Irvines Steak and Cheese Pie. Snacks/Andere: De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Kiwi Fruit. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|