Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2012
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3054 kcal
|
Vet: 71,30g | Eiwit: 174,23g | Kolhy: 425,88g.
Ontbijt: Wickbold light bread integral, Queijo tipo cottage, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein ethika. Lunch: Whey Bar chocolate, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela, Feijão preto, cozido, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Arroz Branco Cozido, Baked or Boiled Polenta, Chicken Breast. Diner: Pipoca Manteiga Suave, Whey Protein ethika, Macaroni, Soybean Oil, Ovo, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Bananas, Bananas, Farinha de milho flocada. Snacks/Andere: Whey Protein 5W, Whey Protein ethika, Nescau, Leite Moça light, Brigadeirão. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|