Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 45,87g | Eiwit: 69,09g | Kolhy: 101,38g.
Ontbijt: Сметана, Кабачковые Оладьи, сливки 10%, кофе, сахар. Lunch: Красные Помидоры, Гороховое Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Diner: Приватна Броварня Пиво Б/А, Водный Мир Кальмар по Средиземноморски, Бастурма, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Скай Сыр Сулугуни. Snacks/Andere: Сливы, Roshen Печенье Rise, Молоко 1,6%, кофе, сахар. meer...
|
|
1494 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorisin's Gewicht Geschiedenis
|