Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
128,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 46,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 99,01g | Eiwit: 103,75g | Kolhy: 30,91g.
Ontbijt: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Hard-Boiled Egg. Lunch: Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Diner: Baked or Broiled Fish, Ranch Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Hard-Boiled Egg. meer...
|
|
4551 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 1 uur, Douchen - 45 minuten, LINE DANCING - 2 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 27 minuten, Rusten - 2 uren en 3 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
Keep up the good work. Make the right decisions one meal at a time.
19 jul 18 door lid: wgouldsby
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darlene Dodson Speck's Gewicht Geschiedenis
|