Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2012
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 13,00g | Eiwit: 47,00g | Kolhy: 126,00g.
Ontbijt: luna bar nuts chocolate, Fiber One Chewy Bars, gu. Snacks/Andere: Shakeology - Chocolate, beachbody whey protein. meer...
|
|
3493 kcal
|
Activiteit:
11 mile run - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|