Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 45,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 48,48g | Eiwit: 81,57g | Kolhy: 87,94g.
Ontbijt: Natural Extra Lean Ground Turkey Breast, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Kroger Eggs (Large), Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Private Selection Parmesan Cheese, Tapatio Hot Sauce, Sweet Onions, Garlic, Broccoli. Lunch: Simple Truth Raw Almonds. Diner: Ragu Cheese Creations Parmesan and Romano, Private Selection Parmesan Cheese, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Zucchini. Snacks/Andere: Garbanzo Beans, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Maple Grove Farms Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Baby Carrots, Spinach, Cucumber (with Peel), Celery, Strawberries. meer...
|
|
3846 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Koken - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Cardio - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Gocek's Gewicht Geschiedenis
|