Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 70,23g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 160,00g.
Ontbijt: Яйцо, Лаваш, Гроспирон Пломбир на Сливках, Совок Ветчина из Свинины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Орифлейм Омега 3, Вода, Снеговичок Творожный Продукт Сладкий с Черникой, Нектарин, Алтайский Букет Бальзам, Якобс Кофе Растворимый, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам. Lunch: Вода, Чай Несладкий, Фабрика Качества Пирожное Картошка, Mirel Пирожное Картошка, Морозко Блинчики с Мясом, Сибирский Гурман Блинчики с Мясом, Fine Food Блинчики с Мясом. Diner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Черная Смородина, Клубника, Fine Food Блинчики с Мясом, Сибирский Гурман Блинчики с Мясом, Морозко Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Вода, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Andere: Лента Кальмар Сушеный, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Алтайская Буренка Творог 5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Домик в деревне Кефир 2,5%, 4 Сезона Брусника Замороженная. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 11 minuten, Douchen - 15 minuten, Winkelen - 35 minuten, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 9 minuten, Rusten - 7 uren en 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Traplopen - 2 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|