Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 72,24g | Eiwit: 138,50g | Kolhy: 139,42g.
Ontbijt: Сметанин Ряженка 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Творог 0,1%. Lunch: Сметанин Ряженка 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Арбуз, Соус с фасолью и томатом. Diner: Чай, 5 Морей Икра Трески, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Andere: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Google Fit - 20 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|