Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
300 kcal
|
Vet: 7,05g | Eiwit: 10,33g | Kolhy: 49,61g.
Ontbijt: Nabisco Oreo, Coffee. Snacks/Andere: Coffee, Baby Carrots, Latte Coffee. meer...
|
|
2912 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|