Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2322 kcal
|
Vet: 60,95g | Eiwit: 75,47g | Kolhy: 309,53g.
Ontbijt: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Sliced Ham (Extra Lean) , Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple. Diner: Muller Light Goodies Lemon, Warburtons Medium Sliced White Bread, Chip Shop Chips, Fried Battered Fish. Snacks/Andere: Gin and Tonic, Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon, Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|