Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 44,90g | Eiwit: 78,36g | Kolhy: 142,34g.
Ontbijt: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds. Lunch: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Bob's Red Mill Flax Seed, Lemons (with Peel), Scallions or Spring Onions, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Hard Bread Sticks, Stop & Shop Baby Carrots, Silk Unsweetened Cashew Milk. Diner: Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Parsnips, Kale, Silk Unsweetened Cashew Milk, High Protein Meal Replacement or Supplement with Soy. Snacks/Andere: Kirkland Signature Dried Apricots, Blueberries (Unsweetened, Frozen). meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|