|
Timbangan Akhir Minggu ke-29 IF-ketogenic: naik 0,2 kilo..ambil sisi positipnya..itung2 belajar maintenance :D..
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 141,45g | Eiwit: 87,39g | Kolhy: 27,84g.
Ontbijt: Sup Ayam, Shirataki Mie Shirataki, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Hewan Lemak Hewan, Daging Kambing. Snacks/Andere: Minyak Kelapa, BTCOCOA Java Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Garam, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wishnudwi marendra's Gewicht Geschiedenis
|