Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2018
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 33,72g | Eiwit: 90,43g | Kolhy: 43,20g.
Ontbijt: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. Lunch: Yörükoğlu Ayran, Pişmiş Olgun Soğan, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Diner: Çoban Salata (Yağsız), Zeytinyağlı Taze Fasulye. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bkaratekin's Gewicht Geschiedenis
|