Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2018
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
716 kcal
|
Vet: 26,41g | Eiwit: 36,29g | Kolhy: 87,02g.
Ontbijt: Qualy Margarina Light, La Serenisima Doce de Leite, Pão de Trigo (Calorias Reduzidas), Café com Leite Desnatado. Lunch: Alface de Folha Verde, Tomates, Copacol Filé de Tilápia. Diner: Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas. Snacks/Andere: McDonald's Mcflurry Ouro Branco, Sadia Margarina Qualy Light, La Serenisima Doce de Leite, Pão de Mistura, Café com Leite Desnatado. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 20 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dcsousa's Gewicht Geschiedenis
|