|
Дважды мама, скоро дважды бабушка, 45 лет. Занимаюсь фитнесом, но вес только растет.Пробую питанием исправить ситуацию.
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 54,36g | Eiwit: 43,58g | Kolhy: 117,71g.
Ontbijt: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Lunch: Аливария Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Грибы, Шашлык из Свинины, Каша Рисовая. Diner: Печенье. Snacks/Andere: Ежевика, Черная Смородина, Малина, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
А может с таким хорошем весом и возрастом вы просто будете наслаждаться жизнью, детьми и внуками)))) 😏прекрасный вес, прекрасный возраст))
21 jul 18 door lid: Juliajdn
|
а какой у вас рост? и в правду что не так?
21 jul 18 door lid: Анюша ))
|
Рост не большой 153 см, поэтому очень виден каждый лишний кг.Я думаю обмен веществ замедлился, вес растет, брюки трещат.Между нами девочками, еще хочется побыть стройной и для спины полегче и себе приятней)
22 jul 18 door lid: vyazmitinovaalla
|
ну тогда, все хорошо)) контроль и питания, и уход за собой)) не помешает)) вы умничка))
22 jul 18 door lid: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vyazmitinovaalla's Gewicht Geschiedenis
|