Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2018
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 56,59g | Eiwit: 138,62g | Kolhy: 273,32g.
Ontbijt: Kaffee, Salatgurke, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lunch: Aldi Milch 1,5%, Whey Protein, Banane. Diner: Aldi Thunfisch, Salakis Schafskäse Light 9%, Flying Power Sugar Free, Aldi Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Tomaten, Eisbergsalat, Wassermelone. Snacks/Andere: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Aldi Obst Riegel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MikeSierra1968's Gewicht Geschiedenis
|