Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2015
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 109,02g | Eiwit: 163,35g | Kolhy: 196,44g.
Ontbijt: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Lunch: Kraft Bacon Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, British Columbia spartan apple, Egg White, Egg, Butter. Diner: Publix Red Seedless Grapes, Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Almond Butter, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas, 2% Fat Milk. meer...
|
|
 Reacties
Just getting set up for weights for maintenance diet. I'll probably be done with the cut in about a week.
22 jul 18 door lid: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northernmusician's Gewicht Geschiedenis
|