Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2018
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 74,07g | Eiwit: 140,80g | Kolhy: 142,92g.
Ontbijt: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Йогурт Домашний, Творог 5%, Камбала, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Andere: ARO Мороженое Ванильное, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|