😌🤞все таки мысли о приближении отпуска,делают своё дело 😂
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 37,79g | Eiwit: 69,74g | Kolhy: 100,30g.
Ontbijt: Нектарин, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Яйцо, Ого Каша Пшеничная с Тыквой, Сметанин Молоко 1,5%, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Кезский Сырзавод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Diner: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Соцветия Брокколи, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кезский Сырзавод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Клубника (Несладкая, Замороженная), Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|