Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 69,71g | Kolhy: 213,69g.
Ontbijt: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee, Dairyland 2% Cottage Cheese, Silk Almond Unsweetened Original, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Frozen Peach Unsweetened, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, President's Choice Greek Yogurt, Lactantia Salted Butter. Lunch: Chapman's Caramel Frozen Yogurt Bar, Flour Tortillas, Fish Salad. Diner: Liberte 2% Greek Yogurt, Cantaloupe Melons, Butternut Winter Squash, Peas and Carrots (Frozen), Chicken by George, Coors Light Beer. Snacks/Andere: Coffee, Zucchini Oat Muffins. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
playing - 16 minuten, Walking - 49 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren en 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|