Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
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74,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1593 kcal
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Vet: 20,94g | Eiwit: 137,83g | Kolhy: 198,39g.
Ontbijt: マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Lunch: 鶏の胸肉(皮なし), Quaker オートミール. Diner: リンゴ, 鶏の胸肉(皮なし), Quaker オートミール. Snacks/Andere: リンゴ, なとり プルーン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン, 桃, マイプロテイン BCAA, Quaker オートミール. meer...
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gewichtsbehoud
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