Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 37,58g | Eiwit: 275,64g | Kolhy: 146,56g.
Ontbijt: MusclePharm Combat Powder (33,6g), MusclePharm Combat Powder (33,6g), Usplaps Bcaa, Milbona Quark Magerstufe, Peak Glucofast, Crownfield Cornflakes. Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Brokkoli, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. Diner: Dedicated Fusion pro Choco-Tella, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Andere: Mp Combat Proteine Powder Eiweiß Pulver. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|