Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 59,43g | Eiwit: 114,88g | Kolhy: 181,22g.
Ontbijt: Смак Хлеб Бородинский, Карусель Салат из Свежей Капусты, Атяшево Охотские Колбаски, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Рис с Овощами, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Кокос, Смак Хлеб Бородинский, Укроп, Зеленый Лук, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Куриный Суп. Snacks/Andere: Магнит Манго, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Клубника, Арбуз. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Squats - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Наталья110333's Gewicht Geschiedenis
|