|
las cosas de palacio van despacio
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
364 kcal
|
Vet: 6,72g | Eiwit: 25,37g | Kolhy: 49,85g.
Ontbijt: Hacendado Galletas María Tradicional, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Diner: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Quesitos Light, DIA Pan Tostado Integral. Snacks/Andere: Palomitas de Maíz, Café con Leche Descremada, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Jamon Cocido Extra. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hispana9's Gewicht Geschiedenis
|