Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 66,97g | Eiwit: 152,20g | Kolhy: 160,32g.
Ontbijt: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Творог 5%, Минтай. Snacks/Andere: ARO Мороженое Ванильное, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|