Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 37,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 37,87g | Eiwit: 73,05g | Kolhy: 106,26g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Contra-filé, Café com Açúcar, Couve Manteiga Crua, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Palmito, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Ovo Cozido, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte. Diner: Leco Leite Semidesnatado Leco, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Plus Vita Zero ℅ Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito de Maizena Light. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 38 minuten, Wandelen (Hiken) - 24 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|