Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 39,71g | Eiwit: 55,52g | Kolhy: 201,13g.
Ontbijt: Asda Mild Cheddar Cheese, Kingsmill White Loaf Medium. Lunch: Mozzarella Cheese, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Mushrooms, Yellow Sweet Corn, Buckwheat Groats (Dry Roasted). Diner: Muller Salted Caramel Rice. Snacks/Andere: Kopparberg Pear Cider (Can). meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 25 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kas777's Gewicht Geschiedenis
|