Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
811 kcal
|
Vet: 25,73g | Eiwit: 65,11g | Kolhy: 83,10g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Wheat Bran, Liberte Kefir, Dairyland Skim Milk, Almonds, ACE Bakery Organic Granary Bread. Lunch: Olive Oil, Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Strawberries, Mixed Salad Greens. Diner: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Beets, Carrots, Baked or Broiled Trout, Cauliflower. Snacks/Andere: Neilson Dairy Skim Milk, Raspberries, Tea with Milk. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 minuten, Traplopen - 2 minuten, Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|