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Come devo dividere la percentuale carboidrati/proteine/grassi nell' arco della giornata?
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75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1321 kcal
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Vet: 23,58g | Eiwit: 74,31g | Kolhy: 203,19g.
Ontbijt: Consilia Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Nostromo Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Rummo Spaghetti Integrali. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Patate al Forno, Totano. Snacks/Andere: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Albicocche. meer...
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2166 kcal
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Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
come si fa per lasciare un commento ?
23 jul 18 door lid: elena.er
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23 jul 18 door lid: vaniglia74
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Niente ci sono riuscita ...ahahahahah grazie mille cara ...intendevo proprio sulla pagina dove leggono tutti ...
23 jul 18 door lid: elena.er
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23 jul 18 door lid: vaniglia74
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Panzesca's Gewicht Geschiedenis
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