Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 60,98g | Eiwit: 48,80g | Kolhy: 95,21g.
Ontbijt: Alpukat, Frisian Flag Susu Kental Manis. Lunch: Ikan, Es Krim Stroberi. Diner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitriariskiutami's Gewicht Geschiedenis
|