Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
122,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 26,24g | Eiwit: 86,53g | Kolhy: 58,76g.
Ontbijt: Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Driscoll's Blueberries. Diner: Onions, Minced Garlic, Ginger, Mizkan Rice Vinegar, Baby Spinach, Asparagus, Chicken Breast, Kikkoman Ponzu Sauce, Serrano Pepper. Snacks/Andere: HEB Artisan Aged White Cheddar Cheese . meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
That’s okay! (Was it the family dinner?) How did it go?
23 jul 18 door lid: mrsroboto
|
Big meal with the family and rained all day so I couldn't get my cardio in. But it went great so it was well worth it.
23 jul 18 door lid: fat2fit69
|
Oh good!! I’m so glad! 😃 (Rained all day here yesterday too)
23 jul 18 door lid: mrsroboto
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat2fit69's Gewicht Geschiedenis
|