Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2018
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 25,96g | Eiwit: 92,04g | Kolhy: 147,40g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Banana. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Tapioca, Peixe. Snacks/Andere: Pêra Portuguesa, Mamão, Ameixas, Leite Integral, Pão de Açúcar Goiaba Branca. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Workout - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deusa Limac's Gewicht Geschiedenis
|