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wollte mich ja nicht wiegen,um das Elend zu sehen. Aber....da muss ich wohl durch. ich halte mich an alle Angaben und wiege alles ab.🤔😶
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87,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1064 kcal
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Vet: 30,89g | Eiwit: 72,24g | Kolhy: 120,49g.
Ontbijt: Kaffee, Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: Lidl Kürbiskernbrot, Erdbeeren, Rote Paprika, Kirschtomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Diner: Milbona Paprika Quark, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Andere: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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 Reacties
Ist Wasser, hab ich auch,meine Finger usw. sind dicker!
23 jul 18 door lid: schockokrossi
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venke1's Gewicht Geschiedenis
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