|
Как и обещал. Добрался до дома. Взвесился. Напомню. Питался интуитивно. Пару раз позволил себе хорошую дозу алкоголя. Большая физическая активность .Ничего не записывал, так как приложение в тех местах совсем не работает. Результат радует. Продолжаем.
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 30,28g | Eiwit: 47,86g | Kolhy: 232,97g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами, Зеленое Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хайнц Фруктовый Салатик. Diner: Био Баланс Кефир 0%, Макароны по Флотски. Snacks/Andere: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|