Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 69,95g | Eiwit: 125,85g | Kolhy: 236,78g.
Ontbijt: Кабачок Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Цитадель Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Дикси Персики Плоские, Добрый Сок Томатный, Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Diner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Вкусвилл Скумбрия. Snacks/Andere: Чай с Сахаром, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Хлебный Дом Булочка Даллас. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borisman's Gewicht Geschiedenis
|