Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 59,52g | Eiwit: 109,71g | Kolhy: 114,69g.
Ontbijt: Muffins de Banana, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Ovo, Tomates, Pão Integral, Peito de Frango, Queijo Mozzarella. Diner: Azeite de Oliva, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Mal Cozido, Peito de Frango, Tomates, Batata Doce. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Batata Doce, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 26,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|