Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 38,05g | Eiwit: 140,91g | Kolhy: 163,19g.
Ontbijt: Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido), Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Milbona Skyr Vaniglia. Lunch: Bresaola, Parmigiano Duro, Rucola, Pomodori, Scamorza, De Cecco Orecchiette Integrali. Diner: Vino Rosso da Tavola, Pizzetta, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Andere: Albicocche, Biotech USA Creatina Crea Force, Myprotein BCAA Polvere, Proteine di Soia Isolate, Prugne, Pesca. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrew1717's Gewicht Geschiedenis
|