Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 89,66g | Eiwit: 79,54g | Kolhy: 33,17g.
Ontbijt: Green Tea. Lunch: scrambled eggs, Snap Kitchen Roasted Broccolini, Snap Kitchen Seasoned Grilled Steak. Diner: Dynasty Sesame Seed Oil, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Bragg Liquid Aminos, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Simply Balanced Organic 100% Grassfed Ground Beef 85/15, Avocados. Snacks/Andere: Kerrygold Pure Irish Butter, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Vanilla Extract, Sports Research MCT Oil, Coffee. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pixie68's Gewicht Geschiedenis
|