|
не был в зале 6 дней и такой отвес, питался как обычно 2-2.5 к ккал 200-250 белка , 100 -110 углей и жира )) как это возможно ) даже Милк Шейк ещё выпил
|
140,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 40,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|