Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2018
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 32,61g | Eiwit: 84,04g | Kolhy: 185,07g.
Ontbijt: President's Choice Organics Black Chia Seeds, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baby Spinach, Beets, Blueberries. Lunch: Berries, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Hearts Of Palm (Canned), Classico Tomato Basil Sauce, Kraft 4 Cheese Italiano Light Shredded Cheese, Compliments Whole Wheat Pita Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, White Wheat Flour (All Purpose), Baby Spinach. Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|