Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2018
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 108,38g | Eiwit: 73,30g | Kolhy: 24,52g.
Ontbijt: Melaleuca Ultra Performance Protein, LouAna Pure Coconut Oil, Hershey's 100% Cocoa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol). Lunch: Sabra Guacamole Classic Singles, Mustard, Philadelphia Regular Cream Cheese, Frankfurter, Wiener or Hot Dog. Diner: Great Value Sliced Salad Olives, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Butter, Wylwood Pepper Stir Fry, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Pecan Nuts, Cocoa fat bombs. meer...
|
|
3126 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 45 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Texasgranny6's Gewicht Geschiedenis
|