|
Сейчас я впервые почувствовала то, что рпп уходит (диагноз врача). Ещё неделю назад я ела на 500 ккал, ну а 700 это всё. Но вчера произошло пояснение, я достойна есть что хочу и когда хочу. Я МОГУ ЕСТЬ ЧИПСЫ, МАКАРОНЫ И ПРОЧЕЕ, НО ПРИ ЭТОМ ХУДЕТЬ. Я худею в первую очередь для себя, но мне ведь некуда торопится? Я слеплю себе тело мечты, да это будет долго, но зато килограммы не вернутся и я буду счастливой.
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 68,47g | Kolhy: 141,75g.
Ontbijt: Ашан Абрикос, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Соус для Спагетти / Маринара, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Diner: Финик, Окей Шаверма с Курицей. Snacks/Andere: Schweppes Классический Мохито. meer...
|
gewichtsbehoud
|