|
운동후
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 164,40g | Eiwit: 110,90g | Kolhy: 40,58g.
Ontbijt: 방탄코코아. Lunch: 치커리, 토마토, 방울 토마토, 쇠고기 스테이크, 이즈니 무염 버터, Nature's Way MCT Oil, 체다 치즈, 아보카도. Diner: 호박, 쇠고기 스테이크, 이즈니 무염 버터, 문어숙회, 북어국. Snacks/Andere: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 페스토 소스. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|