|
Двухдневное неповиновение КБЖУ, сказалось на отвесе,всего лишь,в 100г, вместо,ожидаемых,как минимум 300...НО! На весах,долгожданная цифра 7 и переход с XL на L💃🤸♀️🤹♀️ 🎉🎊
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 66,16g | Eiwit: 107,33g | Kolhy: 172,81g.
Ontbijt: Сахар, Белый Хлеб, Брест Литовск Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Alpro Bio Soya Original, Русский завтрак Энергия и Сила. Lunch: Белый Хлеб, Сахар, Лузинская Крыночка Ряженка 2,5%, Лужайкино Творог 5%. Diner: Огурец (с Кожурой), Укроп Е.О., Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофель Е.О., Говядина в рукаве. Snacks/Andere: Арбуз Е.О., Арбуз Е.О.. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|