Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 44,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
766 kcal
|
Vet: 29,79g | Eiwit: 70,84g | Kolhy: 60,74g.
Ontbijt: Extra Lean Ground Turkey, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Kroger Eggs (Large), Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Private Selection Parmesan Cheese, Tapatio Hot Sauce, Onions, Garlic, Broccoli. Diner: Simple Truth Raw Honey Unfiltered, Alessi Balsamic Vinegar, Kroger Baby Carrots, Green String Beans, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Snacks/Andere: Simple Truth Raw Almonds, Kroger Crunchy Peanut Butter, Strawberries, Blueberries. meer...
|
|
4587 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren, Koken - 10 minuten, Afwassen - 15 minuten, Cardio - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Gocek's Gewicht Geschiedenis
|