Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 95,65g | Eiwit: 100,19g | Kolhy: 223,96g.
Ontbijt: Брест Литовск Молоко 3,6%, Хлеб Черный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свинина, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачки Фаршированные. Diner: Брест Литовск Молоко 3,6%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Любимые Традиции Вафли Классические, Первым Делом Квас. Snacks/Andere: Любимые Традиции Вафли Классические, Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Touwtje Springen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dzasya10's Gewicht Geschiedenis
|