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Alles beim alten, morgen aber nicht mehr, da gehts wieder runter *energisch schau*
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124 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1480 kcal
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Vet: 52,28g | Eiwit: 92,22g | Kolhy: 159,07g.
Ontbijt: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Lunch: Penne Salat mit Rucola. Diner: kalte Gemüsesuppe. Snacks/Andere: Biotech USA Zero Bar, Puddingcreme mit Erdbeersoße. meer...
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gewichtsbehoud
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